Avokado Soslu Ton Balıklı Sandviç

Merhaba! Bugün instagramdan avokado soslu bir sandviç paylaştım ve tarifini hemen paylaşmak istedim sizlerle. İster öğle arasında ister akşam tüketebileceğiniz, oldukça doyurucu ve faydalı bir sandviç. Üstelik hazırlaması da çok kolay. İhtiyacımız olan malzeme sayısı az, pişirme de gerektirmediği için size çok zaman kazandıracak bir tarif bu. Hemen malzemelere geçiyorum o zaman! Malzemeler: Bu sandviç […]

Fıstık Ezmeli Bademli Kek

  Merhaba! Patlıcanlı Börek tarifi mi yoksa Fıstık Ezmeli Kek tarifini mi önce paylaşayım diye sordum Instagram’dan. Büyük oranda Fıstık Ezmeli Kek çıktı anketten! O zaman sizin isteğinizle Fıstık Ezmeli Kek tarifi geliyor! Fıstık Ezmesini çok seviyorum ama tabi ki evde kendi yaptığımı tercih ediyorum. Fıstık ezmesi yapımı çok kolay, sadece güçlü motoru olan bir […]

Narlı Karabuğday Salatası

Uzun zamandır bu kadar güzel bir salata yememiştim. İnsan bir de bu kadar güzel bir lezzeti tesadüfen yapınca çok mutlu oluyor. Dünyayı yeniden keşfetmiyoruz elbette ama bir kaç lezzeti bir araya getirince, sosunu da kendi damak zevkine göre yapınca tadından yenmiyor! Bu salatada asıl olan renklerle güzel bir harman oluştururken protein kaynaklarını da doyurucu birer […]

Meyveli Yulaf Ezmesi

Başlığı görünce suratı ekşiyen pek çok insan olacaktır eminim ki. Çünkü çoğu insan hala yulafın ne kadar lezzetli bir yiyecek olduğunu bilmiyor. Sadece diyet yapanlar, sağlıklı beslenenler ya da vegan beslenme tarzını benimsemiş insanlar için değil, her gün benzer kahvaltılar etmekten sıkılanlar, yumurtasız protein almak isteyenler için harika bir alternatif. Evden hemen çıkmanız gerekiyorsa, aç […]

Meyveli pancake

Hindistan Cevizi Yağlı, Sağlıklı Pancake Tarifi

Genç yaşlı hepimizin çok sevdiği bir lezzet olan pancake, çoğu zaman kahvaltılarımızı şenlendiren, hem besleyici, hem de doyurucu bir lezzettir. Özellikle hafta sonu kahvaltılarının yıldızıdır. İster tuzlu ister tatlı olarak hazırlayabileceğiniz pancake’in fosur fosur kabarmasını istiyorsanız, sizinle bir kaç ipucu paylaşacağım bugün. Yumuşacık ve pofuduk bir pancake’e kim hayır diyebilir ki? İlk denediğim tarif Nigella […]

Muzlu Çikolatalı Kek (Banana Bread)

Bugün sizlerle çok sevdiğim bir tarifi paylaşacağım. Muzlu kek, diğer adıyla Banana Bread Amerika ve Avusturalya’da çok yaygın olarak yapılan bir kek türü. Kekle ekmek arası, içi nemli ve yumuşak, hem ara öğün hem de öğün olarak tüketilebilecek, lezzetli olduğu kadar sağlıklı da bir tarif. Bizim tarifimiz orjinal banana bread tariflerine nazaran daha hafif, sağlıklı […]

Pratik Falafel Tarifi

Farklı dünya mutfaklarıyla ilgilenen herkesin aşina olduğu, özellikle Ortadoğu mutfağının gözde lezzetlerinden biri olan Falafel, Lübnan, İsrail, Suriye gibi ülkelerde sokak yemeği olarak her gün tüketilmektedir. Yapımı çok kolay, protein değeri yüksek olan bir yemek olan Falafel, Türk mutfağında da zaman zaman ana yemek eşlikçisi, zaman zaman da yoğurtla birlikte ana yemek olarak tüketilmektedir. Daha […]

Kendi Granola’nı Kendin Yap!

  Sabahları kahvaltı için hızlı bir alternatif arayışındaysanız, hazır gevreklerden bıktıysanız ya da yeterince lezzetli ve sağlıklı olduklarını düşünmüyorsanız, o zaman size harika bir fikrimiz var! Kendi granolanızı kendiniz yapın! Biz kendi deneyimlerimizden yola çıkarak oldukça lezzetli bir granola tarifi hazırladık. Hem süte hem de yoğurda mükemmel bir eşlikçi olan granola tarifimizi hemen yapın, sonra […]