Avokado Soslu Ton Balıklı Sandviç

Ton Balıklı Avokado Soslu Sandviç

Merhaba! Bugün instagramdan avokado soslu bir sandviç paylaştım ve tarifini hemen paylaşmak istedim sizlerle. İster öğle arasında ister akşam tüketebileceğiniz, oldukça doyurucu ve faydalı bir sandviç. Üstelik hazırlaması da çok kolay.

İhtiyacımız olan malzeme sayısı az, pişirme de gerektirmediği için size çok zaman kazandıracak bir tarif bu. Hemen malzemelere geçiyorum o zaman!

Malzemeler:

Bu sandviç 2 kişi için oldukça yeterli oluyor. 2 porsiyon diyebiliriz bu durumda.

  1. 1 olgun avokado
  2. 200 gr ton balığı ya da arzu ettiğiniz başka bir balık
  3. 4 küçük salatalık turşusu
  4. Arzuya göre 1 diş sarımsak
  5. 3/4 damla limon suyu
  6. Roka ya da göbek salata yaprakları (evde ne varsa, ben göbek salata kullanıyorum normalde)
  7. 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği yağı veya chia tohumu yağı
  8. 4 dilim ekşi mayalı ekmek (istediğiniz ekmeği kullanabilirsiniz)
  9. Tuz
  10. Karabiber
Ton Balıklı Avokado Soslu Sandviç

Yapılışı:

  1. Öncelikle avokadonun kabuklarını soyup, çekirdeğini çıkarıp bir kaseye alıyoruz.
  2. Avokadoyu ezip içerisine sarımsak, tuz, karabiber, limon suyu ve 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği yağını ekliyoruz.
  3. Salatalık turşularını küp küp doğrayıp avokado sosunun içine ekleyebilirsiniz.
  4. Ton balıklarının yağlarını süzüp çatalla eziyoruz.
  5. Ekmeklerden birer dilimi alıp üzerlerine avokadolu sosumuzu ikiye bölerek sürüyoruz.
  6. Üzerine ton balıklarını ekliyoruz.
  7. Son olarak da yeşil salatalarımızı ekleyip ekmeklerimizi kapatıyoruz.
  8. İçine domates, turp, mısır ya da başka yeşillikler eklemek isterseniz ekleyebilirsiniz.
  9. Afiyet Olsun!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir